اقدامات و مشاوره پیش از بارداری

قبل از بارداری، پزشک سوابق پزشکی شخصی و خانوادگی را بررسی می‌کند و سلامت جسمی شما و هرگونه درمان و مکملی را که مصرف می‎کنید، بررسی می‌کند. پزشک در مورد رژیم غذایی، وزن و هر گونه عادت ناسالم شما چون سیگار و مواد مخدر با شما صحبت می‌کند و واکسن و مکمل‌های مورد نیاز را به شما توصیه می‌کند. اهمیت مشاوره قبل از بارداری بسیار مهم است زیرا اگر مبتلا به بیماری‌ خاصی باشید باید درمان لازم را پیش از بارداری انجام دهید.

آزمایش ژنتیک پیش از بارداری

اگر یکی از والدین مبتلا به بیماری ژنتیکی باشد، سن مادر بیشتراز 35 سال باشد، سابقه‌ی سقط بیشتر از 3 دفعه داشته باشد یا آزمایش غربالگری یک مشکل ژنتیکی را نشان داده باشد، برای هر دو والد، آزمایش غربالگری ژنتیک تجویز می‌شود. پزشک با بررسی و تحلیل اطلاعات به دست آمده، احتمال ابتلای کودک به بیماری های ژنتیکی را بررسی می‎کند.

تغذیه و ورزش مناسب پیش از بارداری

برای داشتن یک بارداری بی‌خطر، وزن متعادل لازم است. مادران باردار با شاخص توده بدنی بسیار بالا با مواردی چون دیابت یا فشارخون بالا و مشکلاتی در زایمان مواجه می‌شوند. همچنین اگر انجام حرکات متناسب ورزشی مطابق با شرایط بدنی مادر انجام شود باعث تقویت عضلات و در نتیجه زایمان آسان‌تر می‌شود. شما می‌توانید با مشاوره بارداری در مشهد جهت بررسی وضعیت خود به پزشک مراجعه کنید.

سلامت روحی و روانی پیش از بارداری

از ضروری‎‌ترین موارد برای داشتن بارداری سالم، آمادگی روانی زوجین است، زیرا حالات روانی مادر بر سلامت جنین تاثیر زیادی دارد. همچنین اگر یکی از زوجین دچار افسردگی یا استرس باشند، باید کنترل و درمان شود.

به کدام پزشک مراجعه کنیم؟

اگر قصد بارداری سالمی را دارید، می‎توانید به پزشک متخصص زنان و زايمان و مشاوره بارداری در مشهد مراجعه کنید.