مشاوره پیش از بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل برای آغاز یک بارداری سالم و موفق است. این نوع مشاوره به زوجین کمک می‌کند تا از سلامت جسمی، روانی و سبک زندگی خود آگاه شوند و با آمادگی کامل وارد دوران بارداری شوند. در ادامه دلایل مهم بودن مشاوره پیش از بارداری را بررسی می‌کنیم:

1. بررسی وضعیت سلامت جسمانی مادر

مشاوره پیش از بارداری به پزشک اجازه می‌دهد تا سلامت عمومی زن را بررسی کند، از جمله:

• فشار خون، دیابت، کم‌خونی یا بیماری‌های تیروئید

• وزن و شاخص توده بدنی (BMI)

• سابقه بیماری‌های مزمن

• سلامت دستگاه تناسلی

در صورت وجود هرگونه بیماری، اقدامات درمانی لازم پیش از بارداری صورت می‌گیرد تا از عوارض بارداری جلوگیری شود.

2. بررسی سابقه ژنتیکی و خانوادگی

اگر در خانواده سابقه بیماری‌های ارثی وجود دارد (مانند تالاسمی، هموفیلی یا ناهنجاری‌های ژنتیکی دیگر)، مشاوره پیش از بارداری فرصتی برای بررسی و انجام آزمایش‌های ژنتیکی است.

3. آمادگی روانی و عاطفی برای بارداری

بارداری و فرزندآوری تجربه‌ای عمیق و تأثیرگذار است. مشاور می‌تواند از سلامت روانی زوجین مطمئن شود و در صورت نیاز، راهکارهایی برای مدیریت استرس، اضطراب یا افسردگی ارائه دهد.

4. اصلاح سبک زندگی و تغذیه

در این جلسات، به مادر توصیه‌هایی در خصوص تغذیه مناسب، ترک سیگار و الکل، کاهش مصرف کافئین، افزایش فعالیت بدنی و مصرف مکمل‌هایی مانند اسید فولیک داده می‌شود. مصرف اسید فولیک پیش از بارداری به کاهش ناهنجاری‌های مغزی و نخاعی جنین کمک می‌کند.

5. بررسی داروهای مصرفی و شرایط خاص پزشکی

پزشک داروهایی که زن مصرف می‌کند را بررسی می‌کند تا مطمئن شود هیچ‌کدام برای جنین خطرناک نیست. همچنین در مورد بیماری‌هایی مانند صرع، لوپوس یا دیابت، برنامه‌ریزی دقیق‌تری برای بارداری انجام می‌شود.

6. ارزیابی سلامت مرد

مشاوره فقط برای زن نیست؛ مرد نیز باید از سلامت باروری و عمومی خود آگاه باشد. آزمایش‌هایی برای بررسی اسپرم، وضعیت هورمونی یا وجود بیماری‌های منتقله از راه جنسی ممکن است انجام شود.

7. برنامه‌ریزی برای زمان مناسب بارداری

اگر زوجین قصد دارند در زمان خاصی باردار شوند، مشاوره می‌تواند به آن‌ها در برنامه‌ریزی کمک کند و احتمال بارداری موفق را افزایش دهد.

نتیجه‌گیری

مشاوره پیش از بارداری گامی هوشمندانه برای داشتن بارداری ایمن، کاهش ریسک‌های احتمالی، و تولد نوزادی سالم است. این مشاوره نه تنها سلامت جسمی را تضمین می‌کند، بلکه از نظر روانی نیز آرامش و آمادگی لازم را برای والدین فراهم می‌آورد.

در ادامه یک چک‌لیست جامع و کاربردی برای جلسه مشاوره پیش از بارداری آماده کرده‌ام. این چک‌لیست به شما کمک می‌کند با آمادگی کامل به پزشک یا مشاور مراجعه کنید و بهترین استفاده را از جلسه داشته باشید:

✅ چک‌لیست مشاوره پیش از بارداری

🔹 اطلاعات سلامت شخصی

• فهرست داروهای فعلی (نسخه‌ای و غیرنسخه‌ای، مکمل‌ها)

• سابقه بیماری‌های مزمن (دیابت، فشار خون، تیروئید، صرع و…)

• تاریخ و مشخصات آخرین دوره قاعدگی

• سابقه واکسیناسیون (به‌ویژه سرخجه، هپاتیت B، HPV و کزاز)

• وضعیت دندان‌ها و نیاز به معاینه دندانپزشکی

• بررسی سلامت بینایی و شنوایی در صورت نیاز

🔹 وضعیت باروری و سابقه بارداری

• تعداد بارداری‌های قبلی و نتیجه آن‌ها (سقط، زایمان، حاملگی خارج رحمی و…)

• سابقه ناباروری یا تلاش‌های ناموفق برای بارداری

• استفاده فعلی یا قبلی از روش‌های جلوگیری

• چرخه قاعدگی منظم است یا خیر

🔹 ارزیابی ژنتیکی و خانوادگی

• سابقه بیماری‌های ژنتیکی در خانواده (تالاسمی، سندرم داون، عقب‌ماندگی ذهنی، و…)

• ازدواج فامیلی یا احتمال وجود اختلالات وراثتی

🔹 سبک زندگی و تغذیه

• عادات غذایی روزانه و کیفیت تغذیه

• مصرف الکل، سیگار، مواد مخدر یا قلیان

• سطح فعالیت بدنی (ورزش یا بی‌تحرکی)

• برنامه خواب و استراحت

🔹 سلامت روان و عاطفی

• وجود افسردگی، اضطراب یا اختلالات روانی فعلی یا گذشته

• وضعیت روابط عاطفی و خانوادگی

• نگرانی‌ها یا ترس‌های مرتبط با بارداری یا زایمان

🔹 سلامت مرد و نقش پدر

• بررسی سابقه پزشکی مرد

• آزمایش اسپرم در صورت نیاز

• وضعیت تغذیه و سبک زندگی مرد

• بررسی بیماری‌های مقاربتی در زوجین

🔹 نکات تکمیلی برای پرسیدن از پزشک

• آیا نیاز به انجام آزمایش خاصی دارم؟

• چه مکمل‌هایی باید از الان شروع کنم؟

• چه زمانی برای تلاش برای بارداری مناسب‌تر است؟

• آیا باید تغییر خاصی در سبک زندگی‌ام ایجاد کنم؟

• آیا شغلم یا محیط کاری‌ام ممکن است خطرناک باشد؟

دکتر انسیه‌ ریخته گران خمسه
متخصص زنان و‌زایمان و‌جراح زیبایی زنان
مستر کورس جراحی زیبایی زنان از اروپا
مشاوره و‌معاینه‌بارداری، بیماریهای زنان و نازایی
بیش از ۱۲ سال سابقه فعالیت در زمینه جراحی های زیبایی زنان و انجام بیش از ۲۰۰۰ جراحی موفق زیبایی زنان شامل لابیاپلاستی، پرینوپلاستی، واژینوپلاستی و تزریق ژل و چربی به ناحیه بیکینی .
جهت دریافت مشاوره با شماره ۰۹۰۲۸۴۷۷۷۹۳ تماس بگیرین